يومية سياسية مستقلة
بيروت / °21

الصيام المتقطّع لإنقاص الوزن: هل هو مُفيد؟

Thursday, September 22, 2022 9:42:35 PM


الصيام المتقطع نظامٌ غذائي شائع يلجأ إليه البعض لفقدان الوزن، وهو يعني الإمتناع عن تناول الطعام لفترة محدّدة كلّ يوم أو أسبوع، وفق طرقٍ معيّنة يُحدّدها إختصاصي التغذية.

فهل هو آمن وصحّي؟ ومتى يجب التنبّه منه؟ المزيد من التفاصيل عن الصيام المتقطّع، تُتابعونها مع إختصاصيّة التغذية نغم طنّوس في الفيديو المرفق من فقرة "المهمّ الصحة".

 

يلفت موقع "اللبنانية" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر الّا عن وجهة نظر كاتبه او مصدره.

 

مقالات مشابهة

اطلاق حملة التلقيح ضد الكوليرا في دور الرعاية

حملة توعية في اليوم العالمي للسكري

المركز الطبيي للجامعة اللبنانية الأميركية LAU – مستشفى سان جون يحتفل باليوم العالمي للسكري عبر اجراء فحوص لمستوى السكر في الدم واستشارات طبية مجانية

تحذير علمي من متغير جديد لكورونا أكثر خطورة من "أوميكرون"

تلوّث وبكتيريا في مياه الشّرب.. وقرارات صارمة

إسم جديد لجدري القردة.. لتفادي "التنمّر"

"علامة ليلية" تنبه إلى إصابة محتملة بالسرطان.. لا تتجاهلها

45 إصابة جديدة بكورونا.. ماذا عن الوفيات؟