يومية سياسية مستقلة
بيروت / °19
مشروبات ضرورية لمريض الضغط في رمضان

Monday, April 1, 2024 6:16:12 PM

مريض الضغط خلال الشهر الفضيل قد يعاني من اضطرابات في ضغط الدم، ولذا ينصح تقرير نشر في موقع "ncoa" بضرورة الاهتمام بتناول المشروبات الهامة والصحية لمريض الضغط، التي تحد من ارتفاع مستويات الضغط، وتساعده على تخطي أية مشكلة متعلقة بالضغط،

ومن أهم هذه العصائر أو المشروبات:

- مشروب التفاح اللذيذ غير المحلى الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقاوم التهابات الجسم وتأكسد الخلايا، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الصحية للجسم، كما أنه يعمل على تقليل نسب الالتهابات الحادة التي تصيب الجسم ونسب الكوليسترول الضار أيضا، وبالتالي يصبح مثاليا لخفض مستويات الضغط في الدم وكذلك يساعد على ضبط معدلاته.

- وفقا للتقرير فإن اللبن أو الحليب خاصة الذي يكون فيه الدسم قليلا له الكثير من الفوائد الصحية، ويحتوي على الكالسيوم دون شك، كما أنه انه يحتوي على البوتاسيوم أيضا كل هذه المعادن والفيتامينات تعزز من مستويات ضغط الدم وتقلل منها، كما أنها تفيد بشكل كبير في تعزيز قوة العظام والأعصاب وتخفيف مستويات ضغط الدم.

يلفت موقع "اللبنانية" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر الّا عن وجهة نظر كاتبه او مصدره.

 

مقالات مشابهة

تحذير طبي من الألعاب المغناطيسية!

إرشادات صحية حول مرض تليّف الكبد من مستشفى أوتيل ديو الجامعي

مرض يصيب مستخدمي الكمبيوتر.. ما هو؟

7 هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء.. تعرف عليها!

بكتيريا خطيرة تحملها الحيوانات الأليفة!

ما الذي يخبره طول أصابعك عن شخصيتك؟

5 مصادر للبروتين بديلة عن البيض

حفاظاً على صحتكم.. ابتعدوا عن تناول هذه الأجزاء من الدجاج