يومية سياسية مستقلة
بيروت / °20

الصيام المتقطّع لإنقاص الوزن: هل هو مُفيد؟

Thursday, September 22, 2022 9:42:35 PM


الصيام المتقطع نظامٌ غذائي شائع يلجأ إليه البعض لفقدان الوزن، وهو يعني الإمتناع عن تناول الطعام لفترة محدّدة كلّ يوم أو أسبوع، وفق طرقٍ معيّنة يُحدّدها إختصاصي التغذية.

فهل هو آمن وصحّي؟ ومتى يجب التنبّه منه؟ المزيد من التفاصيل عن الصيام المتقطّع، تُتابعونها مع إختصاصيّة التغذية نغم طنّوس في الفيديو المرفق من فقرة "المهمّ الصحة".

 

يلفت موقع "اللبنانية" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر الّا عن وجهة نظر كاتبه او مصدره.

 

مقالات مشابهة

مخدر يضرب الدماغ يشغل اللبنانيين.. فيديوهات أثارت رعباً

7 أطعمة ومشروب يجب تجنب تناولها مع السمك!

بعدما تمّ إعطاؤه لأكثر من 1.5 مليار شخص.. دعوى قضائية ضد شركة "فايزر"

الأبيض: واجبُ القطاع الصحيّ البقاء على جهوزيّة عالية

دراسة تحذر: زيادة الوزن تعرضك لمرض فتاك

فحوصات مجانية للوقاية من السرطان في اوتيل ديو

وزارة الصحة تنشر التقرير التراكمي للطوارئ الصحية

وزارة الصحة نبهت المواطنين وذكرتهم بالإرشادات المتعلقة بالفوسفور الأبيض