يومية سياسية مستقلة
بيروت / °19

الصيام المتقطّع لإنقاص الوزن: هل هو مُفيد؟

Thursday, September 22, 2022 9:42:35 PM


الصيام المتقطع نظامٌ غذائي شائع يلجأ إليه البعض لفقدان الوزن، وهو يعني الإمتناع عن تناول الطعام لفترة محدّدة كلّ يوم أو أسبوع، وفق طرقٍ معيّنة يُحدّدها إختصاصي التغذية.

فهل هو آمن وصحّي؟ ومتى يجب التنبّه منه؟ المزيد من التفاصيل عن الصيام المتقطّع، تُتابعونها مع إختصاصيّة التغذية نغم طنّوس في الفيديو المرفق من فقرة "المهمّ الصحة".

 

يلفت موقع "اللبنانية" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر الّا عن وجهة نظر كاتبه او مصدره.

 

مقالات مشابهة

تحتوي على مواد خطيرة جدّاً.. تحذير مهمّ يتعلّق بالمياه وبعض الأطعمة الشهيرة

تقرير صادم: نسبة السرطان في بيروت ترتفع بنسبة 30%... والسبب؟!

وزارة الصحة تنبّه من خطورة داء الكلَب

دراسة تظهر تأثير الذكريات على خلايا الادمغة... ماذا جاء فيها؟

ظهرت أمس في عكار... إجراءات من وزارة الزراعة لمكافحة حشرة الـ"Calosoma Olivieri"

دراسة تكشف مخاطر جديدة لإدمان "تيك توك"!

ما هي مخاطر ورق الألمنيوم على الطعام؟

"الصحة" تنشر التقرير التراكمي للطوارئ الصحية