يومية سياسية مستقلة
بيروت / °19

ما أفضل وسيلة لخفض توتر "كورونا"؟

Monday, August 31, 2020 9:53:36 AM

المعرفة قوة، والجهل ضعف. هذه هي القاعدة التي انطلق منها بحث جديد حول الآثار النفسية لفيروس كورونا، ولكن مع تعديل للصيغة بحيث أصبحت «المعرفة راحة، والجهل توتر».

وحسب صحيفة «ديلي ميل» فإن البحث الذي أجرته الاخصائية في علم النفس البروفيسورة شيفان نويبورت من جامعة «نورث ولاية كارولاينا» توصل الى أن ازدياد المعرفة عن فيروس كوفيد-19 يؤدي إلى مستوى توتر أقل لدى الناس.

وتقول نويبورت ان المعرفة تقلل من عدم اليقين وهذا بدوره يحد من التوتر. وشمل البحث 515 شخصا تتراوح أعمارهم بين 20 و79 خلال شهري مارس وابريل من هذا العام. وكان لافتا ان مستويات التوتر كانت متماثلة بغضّ النظر عن السن بالرغم من معرفة ان الوباء يشكل خطورة أكبر على المسنين.

ووجدت الدراسة أن اتباع استراتيجية التعامل الاستباقي مع الوباء تبدو فعالة مع من هم في سن 52 وما فوق لكونهم أظهروا قدرة أكبر على وضع خطط لتقليص احتمالات التوتر وبالتالي للتصدي لمشاعر القلق التي تعتريهم. هذه المشاعر ناجمة بشكل رئيسي عن الخوف من الإصابة بالعدوى، ولكن استراتيجية التعامل الاستباقي لم تكن فعالة في حالة من هم أصغر سنا.

يلفت موقع "اللبنانية" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر الّا عن وجهة نظر كاتبه او مصدره.

 

مقالات مشابهة

مكمّل غذائي شائع الاستخدام يمنع الإصابة بالإنفلونزا

ماذا تعني العلامات البيضاء على الأظافر؟

طعام “سحري” يخفض ضغط الدم!

أعشاب طبيعية للتخلص من حساسية الربيع

8 “نصائح علمية” لإنقاص الوزن بسرعة

أخطر من كوفيد 19... تخوف من تفشي إنفلونزا الطيور بين البشر

إرشادات طبية لمستشفى أوتيل ديو في اليوم العالمي للـ"هيموفيليا"

ندوة توعوية حول الصحة الجلدية في مدرسة السلام للرهبان الانطونيين